1、设置电源计划

首先，我们需要在笔记本上设置一个适合自己使用习惯的电源计划。在Windows系统中，我们可以依次点击开始菜单-控制面板-系统和安全-电源选项来进行设置。

在此界面中，我们可以选择一个现成的计划，如省电计划、平衡计划等，也可以按照自己的需要进行自定义设置。例如，设置在笔记本使用电池时的最大亮度、硬盘关闭时间、休眠时间等。

2、调整电池选项

我们还可以在Windows系统中，对笔记本上的电池选项进行调整。同样在开始菜单-控制面板-系统和安全-电源选项中，我们可以点击“更改计划设置”-“更改高级电源设置”。

在此界面中，我们可以对不同的电源选线进行不同的设置。例如，可以设置当笔记本电池电量低于某一百分比时，自动关闭屏幕、进入休眠等省电操作。

3、使用节能模式

如果我们使用的是Windows 10系统，我们还可以通过开启电脑的“节能”模式来提升电量的使用效率。在任务栏中找到电池图标，右键单击，并选择“节能模式”，即可开启。

通过开启这一模式，电脑可以自动降低CPU的性能，从而降低耗电量。不过，需要注意的是，开启“节能”模式后可能会影响笔记本性能，因此需要根据实际需求来选择开启与否。

4、使用适配器时的注意事项

对于使用适配器时的设置，我们可以先调整一下笔记本的亮度和屏幕分辨率。同时，我们也需要注意适配器本身的使用情况。如果适配器过热，我们需要及时更换或进行维修，在使用过程中也需要注意避免过度插拔、扭曲等操作。

另外，在使用适配器时，我们还需注意其功率大小，一般来说适配器的额定功率应该大于或等于笔记本所需电力，以免出现电力不足或适配器损坏等问题。