1、下载win7官方镜像

首先，我们需要到微软官方网站上下载win7系统的官方镜像文件。可以前往Microsoft的官方网站，进入downloads页面，选择windows7系统，并选择适合自己的版本。下载完成后，我们需要使用软件将ISO文件写入U盘或者DVD。

推荐使用Rufus等工具将ISO文件写入U盘，写入完成后我们可以在BIOS设置中将U盘作为第一启动项来进行安装。

2、开始安装过程

在BIOS中设置好启动项后，我们将电脑重启并从U盘或DVD启动。然后，在引导页面中选择“Install now”来开始安装。

在接下来的界面中，我们需要选择语言、时间格式、货币格式以及键盘或输入法。完成这一步骤后，我们需要同意许可协议。

3、选择安装类型

在进入下一步之前，我们需要选择想要安装的版本以及自定义安装或升级。如果在已有系统的基础上进行升级，可以选择升级安装，如果需要全新安装则选择自定义安装。

在自定义安装中，我们需要选择安装的位置，可以选择将win7新安装于一个新分区或替换已有的操作系统（不建议替换已有系统，以免造成数据丢失）。

4、根据提示设置

在选择安装位置后，我们需要按照提示进行一些简单的设置，比如为安装的系统命名、输入管理员密码以及设置网络。

最后，我们只需要等待系统的安装即可。在安装完成后，我们可以根据提示进行一些基本设置，并安装一些常用的软件。至此，win7的安装就完成了。