1、使用数据恢复软件

当我们不小心把U盘里的东西删了之后，我们首先要做的就是不要着急，然后想办法使用数据恢复软件来把这些数据找回来。我们可以去网上下载一些常用的数据恢复软件，如REC、EaseUS、文件猎人等软件，这些软件可以帮助我们找回我们不小心删除的数据。

在使用数据恢复软件之前，我们要保证我们的U盘不会被新的数据覆盖，否则就会导致我们找回的数据出现问题。还有就是在使用数据恢复软件时，我们需要对软件的使用进行了解，这样才能更好地找回我们的数据。

2、使用U盘恢复工具

如果我们的U盘里面的数据非常重要，我们就需要使用U盘恢复工具。这些工具可以快速地找回我们不小心删除的数据。部分U盘厂商会提供这些恢复软件，在U盘里面自带，也可以去网上进行下载。

在使用U盘恢复工具之前，同样要注意不要让新的数据覆盖原有数据。

3、寻求专业人员帮助

如果我们不懂如何使用数据恢复软件和U盘恢复工具，或者我们寻找不到自己想要的数据恢复工具，就可以寻求专业人员帮助。我们可以到专业的数据恢复中心寻求帮助，他们有专业的设备能够恢复我们U盘里面的数据。

专业人员虽然有一定的费用，但如果U盘里面的数据非常重要，可以考虑用这种方法找回数据。

4、如何避免数据丢失

最后，我们需要注意的是，为了避免对于U盘里数据的丢失，我们需要在存储数据的时候就采取一些必要的保护措施。比如，我们需要定期备份我们的数据，避免将U盘随意拔出，特别是在操作中不要重复创建或更改文件（特别是导致文件删除的操作），更不要在U盘中存放毒瘤软件或病毒文件。。。这些都是避免数据丢失的重要手段。