1、清理电脑中的垃圾文件

在使用电脑过程中，会产生大量的垃圾文件，这些文件会占据硬盘空间，同时也会影响电脑的运行速度。因此，退出游戏后电脑卡顿的问题，也可能是因为垃圾文件过多所致。因此，为了解决这个问题，我们可以通过以下几个步骤来清理电脑中的垃圾文件：

1) 首先，在“开始菜单”中搜索“磁盘清理工具”，打开该工具；

2) 选择要清理的驱动器，一般是C盘；

3) 点击“确定”按钮，等待工具扫描垃圾文件；

4) 扫描完成后，勾选需要清理的文件，并点击“确定”按钮即可。

2、关闭后台程序和服务

在使用电脑过程中，我们可能会打开多个应用程序和服务，这些程序和服务会消耗电脑的内存和CPU，导致电脑出现卡顿现象。因此，在退出游戏后，可以通过以下几个步骤来关闭后台程序和服务：

1) 按下“Ctrl + Alt + Delete”组合键，在弹出的界面中选择“任务管理器”；

2) 在任务管理器中选择“进程”选项卡，关闭不需要的程序；

3) 在任务管理器中选择“服务”选项卡，关闭不必要的服务。

3、更新或卸载显卡驱动

显卡驱动是电脑图形显示的重要组成部分，在使用电脑玩游戏时，显卡驱动的性能会直接影响游戏画面的流畅度。如果显卡驱动过旧或出现问题，会导致游戏退出后电脑卡顿的情况出现。因此，我们可以通过以下几个步骤来更新或卸载显卡驱动：

1) 首先，在“开始菜单”中搜索“设备管理器”，打开该工具；

2) 展开“显示适配器”选项卡，找到自己的显卡型号；

3) 右键点击显卡型号，选择“更新驱动程序”或“卸载设备”即可。

4、增加内存条和固态硬盘

如果以上方法都无法解决游戏退出后电脑卡顿的问题，可能是由于电脑内存不足或硬盘读写速度过慢所致。此时，我们可以花一些钱来升级电脑，增加内存条和固态硬盘：

1) 增加内存条：在使用电脑过程中，内存条可以存储正在运行的程序和数据，如果内存不足，电脑会变得缓慢。因此，增加内存条可以提高电脑运行速度；

2) 增加固态硬盘：固态硬盘的读写速度比传统机械硬盘快，可以加快电脑的启动速度和程序的加载速度。