1、检查U盘是否可启动

在启动前，请检查U盘是否为可启动U盘。步骤如下：

1、将U盘插入电脑；

2、打开电脑文件夹，右键点击U盘图标，选择“属性”；

3、在属性窗口中选择“硬件”标签页，在下方的“所有磁盘驱动器”中查看U盘的设备名称；

4、再次右键点击U盘图标，选择“安装启动磁盘”，如果选项灰色不可用，则该U盘不可启动。

2、制作U盘启动盘

如果U盘可启动，则需要制作U盘启动盘。步骤如下：

1、下载并安装制作U盘启动盘的软件，比如Windows系统自带的“Windows USB/DVD下载工具”；

2、打开软件，选择要制作U盘启动盘的镜像文件（一般是.iso后缀的文件）；

3、插入U盘并选择U盘所在的驱动器；

4、点击“开始复制”按钮，等待复制过程完成。

3、启动电脑并进入BIOS

将制作好的U盘插入要启动的电脑，并重启电脑。然后按照以下步骤进入BIOS设置：

1、在计算机开机的瞬间，快速按下删除键或者F2、F12、ESC等BIOS进入快捷键；

2、进入BIOS界面后，找到“启动菜单”（Boot Menu）；

3、在启动菜单中选择U盘为启动设备，保存设置并重启。重启后即可从U盘启动。

4、启动后的操作

在成功从U盘启动后，可以根据需要进行各种系统操作。比如，可以安装操作系统、进行系统修复等等。注意在操作前请备份重要数据，以免数据丢失。