1、备份重要数据和文件
在进行系统重装之前，首先要备份好重要的数据和文件，避免重装系统后造成数据的丢失。可以将数据和文件复制到移动硬盘、U盘或者云盘中，备份过程可以使用win7自带的备份工具或者第三方备份软件。
2、准备启动盘或镜像文件
准备一个win7系统的启动盘或者镜像文件，这可以是一个win7安装盘或者一个制作好的U盘启动盘。如果没有准备好制作启动盘的U盘，可以通过下载制作工具和win7系统镜像文件来制作。
3、进入Bios设置选项
在重装系统之前需要进入BIOS设置，将启动顺序调整为从制作好的U盘启动盘或者光驱启动盘启动，同时还可以对硬盘进行分区等操作。打开笔记本时，按下F2、F10、ESC等键进入BIOS设置选项页，在Boot标签下找到Boot Option Priorities选项，把启动顺序调整为USB设备或光驱。
4、开始重装系统
将制作好的U盘启动盘或者光驱启动盘插入笔记本，保存BIOS设置选项，并且按下f10或者其他快捷键保存 BIOS 配置，从启动盘或光盘中引导系统，进入win7安装界面，按照提示完成系统安装，进行格式化、分区、选择安装路径等操作，最后等待系统安装完毕并重启。重启后，可根据需要安装需要的程序。
