1、备份重要数据

在重装系统前，需要备份好自己的重要数据，以免丢失。可以将数据存储到外部存储设备中，如U盘、移动硬盘等，或云盘中。备份数据时，可以选择复制粘贴、拖拽和使用专业备份软件等方式。

此外，备份好的数据需要经过病毒扫描，以避免病毒携带到新系统中。

2、制作系统安装盘或U盘

制作系统安装盘或U盘是重装系统的必要步骤。可以通过官方渠道下载Windows 7系统镜像文件，并使用U盘制作工具或刻录软件将其制作成可引导的安装U盘或光盘。

制作完成后，需要在电脑BISO中设置U盘或光盘为启动盘，然后重启电脑，按照提示进入安装界面。

3、删除原有系统分区

在进入安装界面后，选择自定义（高级）安装方式，并选择需要安装系统的分区。需要注意，需要将原有的系统分区删除，以免病毒和残留文件影响新系统的安装和使用。

4、安装系统并驱动程序

进入安装界面后，按照提示完成新系统的安装。安装完成后，需要安装电脑硬件驱动程序，以确保电脑正常工作。

可以通过官方网站或升级软件来更新驱动程序，或安装硬件驱动程序光盘来安装相应的驱动程序。

安装完成后，需要进行系统更新和杀毒软件的安装，以保证系统的安全和稳定。