蓝牙耳机上会标有”L”和”R”字样，以表示它们分别是左耳和右耳，蓝牙耳机r是右边的耳机。通常左右耳机会在外观上有所区别，比如大小、形状、按键位置等，以方便用户区分和佩戴。

如果你的蓝牙耳机没有标有”L”和”R”字样，您可以尝试在佩戴时观察它们的外观特征，以确定哪个是左耳和右耳。一般来说，左右耳机的形状和尺寸会略有不同，而且按键位置也可能会有所区别。此外，您还可以尝试通过连接蓝牙耳机时的提示音或者应用程序来确定左右耳机的对应关系。

如果你不确定哪个是左耳和右耳，请参考蓝牙耳机的说明书或联系生产厂商进行咨询。佩戴左右耳不当可能会影响听音效果，甚至会影响您的安全，因此选择正确的佩戴方式非常重要。