超频（Overclocking）指的是将计算机的CPU、显卡、内存等硬件组件运行频率提高至超出规定的频率范围的行为。超频通常是为了获得更高的性能，以提高计算机运行速度和游戏流畅度等。

例如，一个CPU的运行频率可能是3.0 GHz，但是如果你超频到3.5 GHz或更高的频率，它可能会更快地运行软件和游戏。但是，超频也有一些风险，比如可能会增加电力消耗和热量，导致硬件的损坏或故障，因此超频需要谨慎操作，并需要使用适当的散热系统来控制温度，确保硬件的安全性和稳定性。

超频和不超频的主要区别在于CPU的运行频率和性能。

在不超频的情况下，CPU以官方规定的频率运行。如果超频，CPU的运行频率将超过官方规定的频率范围。这意味着超频的CPU能够更快地处理数据，因此可以提高系统的整体性能，特别是在需要高速计算的任务中，如视频渲染、游戏等。

然而，超频也会带来一些风险。超频会增加CPU的功耗和温度，这可能会导致CPU失效或变得不稳定。此外，如果超频过度，CPU可能会变得非常热，这可能会损坏CPU和其他硬件组件。

超频CPU可能会带来更好的性能，但需要小心操作并且需要考虑CPU的温度和电源需求，以确保CPU的安全和稳定性。