显卡刷新率指的是显卡每秒钟能够刷新屏幕的次数，通常用赫兹（Hz）来表示。例如，60Hz的刷新率表示显卡每秒钟刷新屏幕60次。刷新率越高，屏幕显示的图像就越流畅，可以减少画面闪烁和撕裂等问题，提高用户的视觉体验。但是，过高的刷新率也会导致一些问题，例如耗电量增加、硬件压力增大、眼睛疲劳等。

通常，电脑显示器的刷新率与显卡的输出能力有关，取决于显卡和显示器的硬件性能。如果显卡的输出能力大于显示器的最大刷新率，显卡会自动调整刷新率以适应显示器。但是，如果显卡的输出能力小于显示器的最大刷新率，屏幕可能会出现撕裂等问题。

在选择显卡和显示器时，应该根据自己的需求和预算来选择适当的配置。一般来说，高端游戏和图形处理需要更高的刷新率和响应时间，而一般办公和娱乐用途则可以选择适度的配置，显卡刷新率可以在操作系统或显卡驱动程序中进行调整。

在Windows系统中，可以按照以下步骤来调整显卡刷新率：

1、右键点击桌面空白处，选择“显示设置”；

2、在“显示设置”中，找到并点击“高级显示设置”；

3、在“高级显示设置”中，找到并点击“显示适配器属性”；

4、在“显示适配器属性”中，选择“显示器”选项卡；

5、在“显示器”选项卡中，找到“屏幕刷新率”选项，并选择所需的刷新率；

6、点击“应用”并确认设置。

在NVIDIA显卡驱动程序中，可以按照以下步骤来调整显卡刷新率：

1、右键点击桌面空白处，选择“NVIDIA 控制面板”；

2、在“NVIDIA 控制面板”中，找到并点击“更改分辨率”；

3、在“更改分辨率”中，找到“刷新率”选项，并选择所需的刷新率；

4、点击“应用”并确认设置。

在AMD显卡驱动程序中，可以按照以下步骤来调整显卡刷新率：

1、右键点击桌面空白处，选择“AMD Radeon 设置”；

2、在“AMD Radeon 设置”中，找到并点击“显示”选项卡；

3、在“显示”中，找到所需的显示器，并点击“属性”；

4、在“属性”中，找到“刷新率”选项，并选择所需的刷新率；

5、点击“应用”并确认设置。

显卡刷新率的调整需要根据显示器的最大刷新率和显卡的输出能力来进行选择。一般来说，应该选择与显示器最大刷新率相同或稍低的刷新率，以保证画面稳定和流畅。