1、检查BIOS设置

在进行U盘启动之前，请确保你的adol笔记本BIOS设置已经设置为U盘启动。启动电脑，按下F2或者Delete键进入BIOS，选择“Boot”或“启动”选项，将U盘设置为第一启动设备，保存设置并重启计算机。

2、准备U盘启动盘

将U盘格式化为FAT32格式，然后使用第三方U盘启动盘制作工具制作U盘启动盘。你可以使用软碟通、WinToFlash等多种工具来制作启动盘。制作好启动盘后将其插入adol笔记本的USB接口。

3、选择U盘启动

重启计算机，按下F12键或者其他所定义的快捷键，在启动菜单中选择U盘启动选项，然后敲击Enter键确认启动。

4、安装操作系统

当U盘启动之后，会显示一个选项菜单，选择“Install”或者“安装”选项，然后根据显示的提示完成操作系统的安装过程即可。