1、检查虚拟机设置

如果虚拟机无法启动U盘，第一步是检查虚拟机设置是否正确：

1）确保已经将U盘插入主机并已经将其设置为可用于虚拟机；

2）检查虚拟机BIOS设置，确保其在启动菜单中将USB接口设置为首选启动选项；

3）在虚拟机的操作系统中，确认已安装了与U盘对应的驱动程序。

2、检查U盘

如果虚拟机设置无误或者已经进行了修改却仍无法从U盘启动，可能是U盘本身出现了问题：

1）检查U盘是否损坏，使用其他计算机检查U盘是否可以正常启动；

2）检查U盘的文件系统格式，如果格式不正确，虚拟机可能无法读取U盘；

3）尝试使用其他U盘进行启动。

3、调整虚拟机启动顺序

有时，虚拟机在启动时可能不会识别外部U盘，可以尝试以下方法：

1）打开虚拟机BIOS菜单，将U盘设置为首选启动选项；

2）调整虚拟机启动顺序，先启动U盘，再启动硬盘。

4、更新虚拟机软件

如果以上方法都无法解决问题，考虑更新虚拟机软件：

1）检查虚拟机软件是否有更新版本，下载并安装最新版本；

2）查看虚拟机软件的帮助文档，了解是否有特定的设置可以帮助解决U盘启动问题。