1、检查硬件问题

电脑一开机就卡的原因可能是硬件问题，首先应该检查硬件是否正常。打开电脑，观察电脑内部是否有异响或者外部接口是否松动，如果有可以尝试重新插拔硬件接口，如内存条、硬盘、显卡等。

另外，也可以在电脑进入系统前按下F2、F8等键进入BIOS界面，检查一下硬件是否被识别并正常运作。

2、检查病毒问题

电脑一开机就卡还可能是受到病毒的影响，建议及时进行杀毒操作。可以使用电脑自带的安全软件或者第三方杀毒软件进行全盘扫描。如果发现有病毒，可以按照软件提示进行清理，建议及时更新杀毒软件和病毒库。

3、清理垃圾文件

电脑运行一段时间后会产生大量的垃圾文件，如果不进行清理可能会导致电脑变慢。可以使用系统自带的“磁盘清理”工具或者第三方的清理软件进行清理。

同时，也可以对一些不常用的程序进行卸载，释放电脑的内存和硬盘空间。

4、优化系统设置

如果以上方法都不能解决问题，可能需要对系统进行优化。可以对开机启动项进行优化，在“任务管理器”中禁用一些不必要的启动项。也可以优化系统设置，例如关闭一些特效、优化磁盘碎片整理等。

另外，还可以通过更新系统补丁、驱动更新等方式来提升电脑的性能。