1、观察U盘存储空间

一般来说，我们可以在Windows资源管理器中打开U盘，在U盘的属性中观察它的存储空间情况。如果发现U盘存储空间变小了，那么有可能是部分或全部文件被删除了。此时可以进入U盘内部，查看是否有特定的文件或文件夹不见了。

然而，这种方法只能显示U盘空间的总体情况，不能显示具体哪些文件被删除了，因此需要继续观察其他方面才能确定U盘是否被删了。

2、检查文件夹和文件的完整性

我们可以挨个检查U盘中的文件夹和文件，看它们的完整性是否被破坏。如果发现文件夹中的文件少了，文件名字不对，文件大小变小等情况，就说明U盘可能被人删过了。此外，如果U盘中存在可以被其他设备识别的文件，如媒体文件、文档等，也可以通过检查它们的完整性来判断U盘是否被人删过。

需要注意的是，如果U盘中的数据量很大，挨个检查是非常耗时的，方法不是很实际。在这种情况下，我们可以通过U盘文件的创建时间或修改时间来判断最近是否有人访问过这些文件，以此来判断U盘是否被删除过。

3、利用数据恢复工具

如果以上两种方法都不能明确地确定U盘是否被人删过，我们可以利用数据恢复工具进行检查。数据恢复工具可以还原被删除的文件，即使是U盘被格式化以后，也可以尝试找回部分数据。利用数据恢复工具，我们可以快速而准确地知道U盘是否被删过，并找回需要的数据。

需要注意的是，如果U盘的删除数据被覆盖，即新的数据已经写入该部分，那么数据恢复工具就无法找回被删除的文件了。

4、注意U盘的使用情况

为了防止U盘被删，我们应该注意U盘的使用情况。避免在不安全的网络上使用U盘，不要沾染病毒。使用U盘存储数据时，要注意备份工作，不要让重要数据只保存在U盘中。如果不小心删除了文件，应该立即停止使用U盘，并且采用数据恢复工具尝试找回被删除的文件。不要轻易相信陌生人的U盘，避免给自己带来数据泄露的风险。