1、准备工作

首先要确保你有一个能够正常运作的Windows系统的电脑，然后你需要一枚U盘，建议容量不小于4GB，因为在制作启动盘时，需要消耗一定的储存空间。接着就是下载制作U盘启动盘的软件——Rufus，可以在官方网站进行下载，并且该软件是免费的。

2、制作U盘启动盘

当你下载好并安装好Rufus后，就可以开始制作U盘启动盘了。打开Rufus，它会自动检测你插入的U盘。接下来，你需要下载一个能够重置Windows密码的软件，比如Offline NT Password and Registry Editor。将下载好的软件解压缩到某个文件夹中，再将其中的ISO文件挂载到Rufus中，按提示进行操作就可以了。

在制作时请注意两个问题。一是把要安装到电脑上的U盘插到电脑上。二则是在Rufus制作引导盘程序上，选中分区分为【MBR】分区表类型，其它设置按默认即可，最后点击【开始】按钮将等待USB启动盘制作完成。

3、进入BIOS设置

重启电脑，按F2或Delete键（具体操作需要参照BIOS类型），进入到BIOS设置，然后选择U盘启动。若是第一次进入BIOS设置，因为有些选项可能单列表示不够清楚，需要耐心仔细的看一下，一般而言，启动选项在Boot菜单或Advanced或Security或System Configuration中可找到。

4、重置Windows密码

当你成功进入启动菜单后，可以选择使用U盘启动盘进入离线密码修改界面。打开这个软件，选择需要重置密码的账户，然后就可以自定义一个新密码了。最后，保存新密码并退出即可。这时再重启电脑，输入您刚才设定的新密码，就可以成功登录您的Windows系统了。