1、确定主板支持USB启动

首先，确认主板是否支持从USB启动。在BIOS设置中找到启动选项，查看其中是否有USB启动选项，如果有则表示主板支持从USB启动，否则需升级BIOS或更换主板。

2、制作启动盘

制作USB启动盘。可使用第三方制作工具如rufus、winToHDD等软件制作，也可在Windows系统中使用命令行工具diskpart创建启动盘。

制作启动盘时应选择正确的文件系统格式，建议使用FAT32格式，同时需要注意启动盘的容量应大于BIOS中设置的磁盘容量。

3、设置BIOS

在BIOS设置中找到“Boot”或“启动”选项，并选择“USB”为第一启动项。

有些主板可能需要在BIOS中启用USB Boot（或Removable Device Boot），并设置其他启动项为禁用，确保系统优先从USB启动。

4、注意事项

在设置完成后，需要保存修改并重新启动计算机。如果启动失败，可以尝试重新制作启动盘或更换U盘，排除硬件问题。

同时，由于不同品牌、型号的主板BIOS设置方式不同，以上操作仅供参考，请根据实际情况进行操作。