1、不足的电源
如果CPU占用率不稳定，第一个要检查的是电源是否充足，尤其是在高负载的情况下。若电源并不能为电脑提供足够的电力，则可能导致 CPU 的不稳定占用率，甚至会出现死机。
如果一旦发现电源不够用，用户可能需要升级电源。建议根据电脑组件的功率需求，选择性能足够的电源。此外，也需要确保电源供应器和主板的兼容性和连接是否牢固。
2、进程冲突
若CPU占用率不稳定，可能是由于进程冲突导致。在Windows操作系统中，多个应用程序运行时会相互影响，增加CPU的占用率。时常出现这种情况，可能是某些应用程序无法正确地关闭或某些进程被卡住了，导致占用率飞高。
在这种情况下，用户需要打开任务管理器，查找具体哪些进程占用了大量的资源。确定后，可以尝试结束这些进程或者升级软件版本以解决问题。
3、病毒感染
病毒感染也是CPU占用率不稳定的常见原因。计算机病毒或者恶意软件会隐藏在进程或系统文件中，占用大量的CPU资源，导致CPU占用率异常高。
为了解决这个问题，用户需要运行防病毒软件进行全盘扫描，以便找出和消除感染的病毒。如果病毒扫描工具不能修复受损的系统文件，用户可能需要卸载附带病毒的应用程序或重新安装操作系统。
4、散热问题
CPU发热可能导致系统出现不稳定的表现，例如CPU占用率变化大等。当处理器温度过高时，系统会启动散热风扇来帮助降低温度，如果风扇不足够强力或被灰尘覆盖，CPU的温度就可能变得不稳定，最终导致CPU占用率不稳定。
对处理器的冷却系统进行清洗和维护，以保持风扇正常工作，是解决散热问题的最佳方法。如果情况严重，可能需要考虑更换散热风扇或升级到更高效的硬件配置。
