1、准备工作

首先，需要准备一台另外可用的电脑和一根U盘。在可用电脑上下载一个重置密码工具，比如Ultimate Boot CD或者Offline NT Password & Registry Editor等。将U盘插入电脑并格式化，在格式化时可选择FAT32格式。接着，将重置密码工具复制到U盘中，等待准备工作完毕。

2、进入BIOS

接下来，将U盘插入需要重置密码的电脑，关机并重启电脑。在电脑启动时按照提示按下相应的键进入BIOS界面。注意：不同品牌的电脑，进入BIOS的按键可能不同。

在BIOS中，找到启动选项，将U盘设置为第一启动项。保存设置并退出BIOS。

3、重置密码

电脑重新启动后，将会自动从U盘启动重置密码工具。在重置密码工具界面中，选择需要重置密码的操作系统。

接着，选择重置密码方式，对于Windows 7及以上系统，建议选择“Reset Local Administrator/User Password”选项。然后根据提示完成重置密码的操作。

4、恢复启动项

当重置密码操作完成后，需要将启动项还原回原来的设置。进入BIOS界面，将U盘从启动项中移除，并将原来的启动项恢复到第一启动项。保存设置并退出BIOS。

最后，重新启动电脑，用重置后的密码登录即可。