1、了解U盘隐藏文件的原因

在开始恢复U盘隐藏文件之前，我们需要了解一下U盘隐藏文件的原因。U盘隐藏文件一般有两种可能：一是文件被系统隐藏，二是文件被病毒隐藏。如果是系统隐藏，可以通过更改文件的属性来找回文件；如果是病毒隐藏，需要使用杀毒软件进行查杀。

2、查找系统隐藏文件

如果U盘里的文件被系统隐藏，可以按照以下步骤进行查找和恢复：

步骤一：在电脑上插入U盘，右键点击U盘图标，选择“属性”。

步骤二：在属性窗口中，选择“常规”选项卡，将光标移到“属性”下面的复选框处，单击复选框，取消勾选“隐藏文件夹、文件及扩展名”选项，点击“应用”按钮，再选择“确定”即可。

步骤三：在U盘中查找被隐藏的文件，如果找到了，右键点击文件，选择“属性”进行文件属性的更改。

3、使用病毒查杀软件

如果U盘里的文件被病毒隐藏，我们需要使用杀毒软件进行查杀和恢复。以下是具体操作步骤：

步骤一：在电脑上安装一个可靠的杀毒软件，如360、卡巴斯基等。

步骤二：将U盘插入电脑，启动杀毒软件，进行全盘扫描。

步骤三：等待杀毒软件扫描结束，查看是否可以找到被隐藏的U盘文件。

4、利用数据恢复软件恢复文件

如果上述方法都不能找回被隐藏的文件，可以考虑使用数据恢复软件进行恢复。以下是具体操作步骤：

步骤一：在电脑上下载并安装一个可靠的U盘数据恢复软件，如Recuva等。

步骤二：启动恢复软件，选择需要恢复的U盘，进行扫描。扫描过程可能会比较长，请耐心等待。

步骤三：扫描结束后，选择需要恢复的文件进行恢复，可以将恢复的文件保存到电脑上或者直接保存到U盘里。