1、进入BIOS设置界面

首先，打开联想笔记本电脑，在开机时连续按下F2键。如果不行，也可以试试其他F键，像F1、F10、F11、F12。

如果忘记BIOS设置密码，可以先访问Lenovo官网，查询如何通过CMOS开关来清除BIOS密码。

2、BIOS设置密码的方法

进入BIOS设置界面后，就可以设置密码了。上下箭头键切换“Security”选项卡，然后找到“Set User Password”或“Set Supervisor Password”。User Password限制了一些基本设置的操作，而Supervisor Password则对所有设置进行限制。

输入设定的密码，并确认。接下来，修改其他设置或退出BIOS设置，就需要输入密码了。

3、忘记BIOS密码的解决办法

如果忘记了BIOS密码，可以通过以下方法来解决问题：

1. 使用备用密码：有些BIOS设置界面提供了一个备用密码，用来解锁设备。可以尝试这个备用密码，看看是否有效。

2. 进行硬件重置：拆开笔记本电脑，找到CMOS电池，将其断开数分钟。然后重新连接电池，重新启动电脑。这样，BIOS密码可能被重置了。

3. 联系设备制造商：如果以上方法都失败了，可以联系设备制造商，寻求帮助。他们可能会需要你证明你对设备有所有权，才会提供密码重置服务。

4、密码保护的意义

在笔记本电脑上设置BIOS密码，可以有效地保护计算机安全。因为只有知道密码的人，才能修改系统的硬件和软件设置。这可以预防计算机被非法访问、恶意篡改以及病毒攻击。

此外，BIOS密码也可以帮助你控制谁能够使用设备。例如，机构可以设置BIOS密码，只允许工作人员等特定人员使用公司的笔记本电脑。