1、检查U盘与数据线是否正常连接

当您连接苹果手机到电脑时，首先需要确保U盘与数据线连接正常。如果连接不良，可能导致无法识别U盘，可能需要尝试更换数据线或U盘。

另外，如果使用转接头将U盘插入苹果手机，建议使用原装或品质较好的转接头，以提高连接稳定性。

2、检查是否开启iTunes自动同步功能

iTunes自动同步功能是苹果手机的一项默认设置，如果开启了该功能，可能会导致U盘无法连接电脑。您可以在苹果手机的设置中关闭该功能，方法如下：

点击“设置”->“通用”->“iTunes Wi-Fi同步”->关闭该功能。

关闭iTunes自动同步功能后，重新将U盘插入手机进行尝试连接。

3、使用第三方文件管理软件

苹果手机原生的文件管理功能十分有限，无法直接使用U盘进行文件传输。但是，您可以下载一些第三方文件管理软件，如Documents、U盘助手等，以此来实现苹果手机与U盘的连接。

下载安装第三方文件管理软件后，按照软件提示将U盘插入手机，并运行软件即可访问U盘中的文件，并进行传输操作。

4、使用云存储进行文件传输

如果您的U盘无法连接电脑，也无法使用第三方文件管理软件进行文件传输，可以尝试使用云存储服务进行文件传输。如iCloud、百度网盘、OneDrive等云存储服务，只需将要传输的文件上传到云存储中，即可在任何支持云存储的设备中进行访问和下载。

当然，使用云存储进行文件传输需要在网络环境良好的情况下才能正常进行。如果网络环境较差，建议使用U盘或第三方文件管理软件等方式进行文件传输。