1、检查U盘

当笔记本启动盘找不到U盘时，首先需要检查U盘是否有问题。可以尝试将U盘插入其他电脑或设备中看是否能被识别。如果能被识别，说明U盘本身没有问题，可能是笔记本的问题。

2、更换USB接口

有些笔记本的USB接口可能存在问题，导致无法识别U盘。此时可以试着更换其他的接口，或者使用USB转接头。如果U盘能被正常识别，说明是USB接口本身的问题。

另外，注意不要插错接口，比如将U盘插入了HDMI或者音频输出接口，这种情况也可能会导致U盘无法被识别。

3、检查BIOS设置

如果U盘本身没有问题，USB接口也正常，那么可能是笔记本的BIOS设置存在问题。在启动电脑时，可以按照提示进入BIOS设置，检查U盘识别选项是否开启。如果没有开启，需要手动开启后保存设置，并重新启动电脑。

4、尝试使用其他启动方式

如果以上方法都无法解决问题，可以尝试使用其他启动方式。比如，可以尝试通过网络启动、光盘启动等方式启动笔记本电脑。如果其他启动方式能够正常启动，说明问题可能是笔记本的USB接口或BIOS设置的问题。

总之，当笔记本启动盘找不到U盘时，需要逐步排查问题，从U盘本身、USB接口、BIOS设置、启动方式等多个方面进行排查，才能找到真正的原因并解决问题。