1、检查U盘是否能够识别

当我们发现U盘里的所有数据都不见了时，首先要检查的是U盘是否能够识别。如果U盘不能识别，一切恢复数据的尝试都是徒劳的。我们可以通过以下几个步骤来检查U盘是否能够被识别：

1）将U盘插到电脑上，看电脑是否有提示音和弹出窗口；

2）在“我的电脑”中查看是否能够找到U盘的图标；

3）可以通过“磁盘管理”来查看电脑是否能够识别U盘。

如果以上操作都无法找到U盘或者弹出错误提示，那么很有可能是U盘本身出了问题。

2、使用数据恢复软件

如果U盘没有硬件损坏问题，那么我们可以通过数据恢复软件来尝试恢复丢失的数据。以下是一些比较常用的数据恢复软件：

1）Recuva：适用于Windows系统，可恢复各种类型的文件，包括图片、音频、视频、文档等。

2）EaseUS Data Recovery Wizard：适用于Windows和Mac系统，可恢复各种丢失、删除、格式化等情况下的数据。

3）Disk Drill：适用于Windows和Mac系统，可恢复各种类型的文件，且可以在U盘损坏的情况下进行文件恢复。

需要注意的是，在使用数据恢复软件前，最好不要对U盘进行任何操作，以免覆盖掉原始数据。

3、尝试U盘修复工具

在U盘无法被识别的情况下，我们可以尝试使用U盘修复工具来解决问题。以下是一些比较常用的U盘修复工具：

1）HP USB Disk Storage Format Tool：适用于Windows系统，可修复U盘的文件系统和分区表。

2）DiskGenius：适用于Windows系统，可以在修复U盘的同时恢复数据。

3）Disk Utility：适用于Mac系统，可修复U盘和其他存储设备的问题。

需要注意的是，使用U盘修复工具很可能会导致数据丢失，因此在使用前一定要备份好数据。

4、向专业数据恢复机构求助

如果以上方法都无法恢复丢失的数据，那么就需要向专业数据恢复机构求助了。这些机构通常拥有先进的设备和丰富的经验，可以在极短的时间内找回大部分丢失的数据。然而，由于数据恢复的复杂性和服务的专业性，这些机构的服务费用也要比其他方法要高得多。