1、备份重要数据

在安装 Win7 之前，我们需要先将麦本本中存储的重要数据备份一份。这里可以使用备份软件或手动将重要数据复制到外接硬盘或云盘中。备份的数据包括但不限于文档、照片、音乐和视频等。

2、准备安装盘/制作安装U盘

安装 Win7 需要有对应的安装盘或制作好的安装U盘。如果麦本本带有光驱，可以在官网下载对应 Win7 系统镜像文件并刻录到光盘中。如果没有光驱，则可以使用第三方软件将 Win7 系统镜像文件刻录到 U 盘中。制作好安装媒介后，将其插入麦本本即可。

3、进入 BIOS 设置

在安装前，需要进入 BIOS 设置菜单将麦本本的启动方式设置为从安装盘或U盘启动。具体进入方式因品牌和型号而异，一般在开机状态下长按 F2、Delete 或 F12 等键进入 BIOS 设置。找到“BOOT”选项，将启动方式设置为从外置存储设备启动。

PS：一定要记得在安装系统时，将系统支持安装引导程序的盘放在首位，否则会导致无法安装系统的问题。

4、安装 Win7 系统

完成上述准备工作后，重启麦本本即可开始 Win7 系统的安装。在安装过程中，按照提示进行操作即可。注意选择安装分区，选择系统安装后，等待安装完成即可。安装好系统后，还需要安装网卡驱动、显卡驱动、声卡驱动等必要的驱动程序。

PS：在安装离线包或驱动程序时需要注意安全，不要轻易下载开发者未知的程序，以免造成损失。