1、准备工作

首先需要准备一台已经安装好Windows 7系统的电脑，同时要保证U盘拥有足够的存储空间，至少需要8G以上。

其次，需要下载一个Windows 7 USB DVD Download Tool工具，这个工具可以帮助将Windows 7系统安装到U盘中，从而实现U盘启动。

2、制作U盘启动盘

打开下载好的Windows 7 USB DVD Download Tool，选择需要安装到U盘中的Windows 7系统镜像文件，接着选择制作U盘启动盘。

在这个过程中，可能需要格式化U盘，所以需要先备份好U盘中的重要文件。

等待制作完成后，就可以将U盘插入需要安装Windows 7系统的电脑中，并在BIOS中将U盘设置为启动设备，即可进入Windows 7安装界面。

3、安装Windows 7系统

进入Windows 7安装界面后，按照界面提示进行安装操作，选择好安装目录和相关设置后即可开始安装。

注意，在安装过程中需要选择U盘作为安装目录，而不是其他硬盘。

安装完成后，需要重新进入BIOS将硬盘设置为启动设备，否则下次开机还会从U盘启动。

4、常见问题及解决方法

在制作U盘启动盘和安装Windows 7系统过程中，可能会遇到一些常见问题。

例如，制作U盘启动盘时提示无法格式化U盘，这时可以尝试先将U盘格式化或使用其他U盘进行制作。

还有就是安装过程中提示找不到硬盘驱动，可以先到官网下载相关驱动，并在安装界面中加载，或将硬盘模式改为IDE模式。

总的来说，只要注意一些细节和常见问题，安装Windows 7系统到U盘并实现U盘启动是一个比较简单的操作。