1、选择合适的系统镜像

在安装苹果系统前，需要选好一个合适的系统镜像。可以从Apple官网下载对应的系统镜像。下载完毕后，请打开“应用程序”中的“实用工具”文件夹，找到“磁盘工具”，并用它去格式化U盘。

在电脑上链接U盘，点开Disk Utility，在左侧选中你的U盘，然后点击“擦除”。选择“格式”为“Mac OS 扩展日志式”，命名为“Untitled”，操作完成后退出磁盘工具。

2、将系统装载进U盘

接下来，你需要把系统镜像中的文件，安装到U盘中。打开“终端”，在命令行输入：sudo /Applications/Install macOS Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Untitled --applicationpath /Applications/Install macOS Sierra.app —no interaction如果是Sierra以前版本的系统，需要把createinstallmedia后面的“Sierra”改成对应的系统名称。

命令行中出现的“Untitled”是你在磁盘工具中命名的U盘名称。镜像文件在“/Applications/Install macOS Sierra.app”，如果你的系统版本不同，需要用正确的路径。

3、重启电脑并进入启动盘

在不同的苹果电脑上，启动盘进入方法可能会有所不同，请在安装系统前确认你的电脑品牌版本的确切步骤。在电脑上链接U盘，启动电脑，按住“option”键，在出现的菜单中选中U盘中的系统安装文件，然后点击“安装”。

4、执行系统安装

需要注意的是，若要进行系统安装，需要销毁原有的磁盘，因此备份非常关键。备份完毕后，点击“磁盘工具”中的“安装器”，使用新建的磁盘安装系统。安装过程中，根据提示分别设置语言、时区和网络，用Apple ID登录，然后建立新用户。

安装完成后重启电脑。再次按住“option”键，选中新安装系统的磁盘，按照系统的提示完成其他安装需求即可。安装完成后，你可以重新把备份文件还原到磁盘中，以恢复原有数据。