1、清理磁盘空间

一个常见的原因是计算机存储空间不足。我们可以通过清理磁盘空间来解决这个问题。在计算机开始菜单中找到“ 计算机”，右键单击主硬盘驱动器，然后选择“属性”。在“常规”选项卡下，点击“磁盘清理”。选择要清理的文件类型，然后点击“确定”进行清理。

此外，可以通过删除不必要的文件、垃圾文件、卸载不常用的程序来释放空间。注意，清理完成后，建议定期清理磁盘空间。

2、优化启动项

启动项指计算机开机后自启动的程序和服务。过多的启动项会拖慢系统运行速度，因此我们需要进行优化处理。在键盘上按住“Win”键和“R”键，打开运行窗口，输入“msconfig”，按回车键。在弹出窗口中选择“启动”选项卡，取消勾选不必要的启动项。确认后，重新启动计算机以使更改生效。优化启动项能够加速系统启动速度。

3、清理注册表

注册表是计算机操作系统的关键部分，存储了所有硬件和软件的信息。启动应用程序或创建文件时，系统会反复读写注册表。长时间使用计算机，注册表中会存在许多错误或无用的信息，导致系统运行慢或死机。使用第三方清理工具，如CCleaner，可以轻松清理注册表。

4、添加内存

内存越大，计算机处理数据和程序运行的速度就越快。W7能够支持最多16GB 的内存，但实际使用情况下一般以4GB 或 8GB为宜。通过添加内存，系统快速响应，运行速度更快。建议在不影响经济的情况下，尽可能增加内存容量。