1、了解BIOS和U盘启动

在更改BIOS U盘启动前，需要了解两个概念BIOS和U盘启动。BIOS是电脑基本输入输出系统的缩写，是一组程序，用于启动计算机并初始化硬件设备。U盘启动是指通过U盘启动电脑，而不是通过硬盘启动。

在更改BIOS U盘启动之前，需要了解自己的计算机是否支持从U盘启动。需要进入BIOS设置界面查看，每台电脑进入BIOS设置的方法略有不同，通常在开机过程中按下F2、F12、Delete等键进入。找到“Boot”选项后，查看Boot priority order中是否有U盘启动选项。

2、准备U盘启动盘

准备U盘启动盘是更改BIOS U盘启动的前提。在制作U盘启动盘之前，需要下载一个系统的ISO文件。有许多第三方软件可以用于制作U盘启动盘，如rufus、UNetbootin等。选择其中一个软件后，将下载的ISO文件和U盘插入电脑，运行软件，并根据提示进行操作，即可制作出U盘启动盘。

3、修改BIOS启动顺序

在制作好U盘启动盘之后，需要将电脑的启动顺序修改为U盘启动。进入BIOS设置界面后，找到Boot选项，找到Boot priority order或者Hard Disk Boot Priority，并把U盘启动选项放到第一位。根据电脑型号的不同，具体操作方式可能有所不同，在BIOS界面上会有详细的说明。

修改完毕后，按下F10保存设置并退出BIOS设置界面。电脑会重启，并自动从U盘启动。根据各个操作系统的安装步骤进行操作即可安装新的操作系统。

4、还原BIOS启动顺序

完成操作后，为避免下一次启动时出现问题，需要将启动顺序还原为默认设置。重新进入BIOS设置界面，找到Boot priority order或者Hard Disk Boot Priority，将原来的启动顺序放到第一位即可。保存设置并退出BIOS设置界面，电脑会重启，现在它会按照默认设置启动。

需要注意的是，如果在BIOS设置界面操作不当，可能导致电脑无法启动，因此在操作时需要小心谨慎，能够操作的最好是熟练人员或者有经验的用户。