1、备份数据

在重装系统之前要备份重要的数据文件，如文档、图片和视频等，以免丢失。可以将数据备份到硬盘、U盘或移动硬盘中。如果是电脑系统盘需要重装，建议将数据备份到其他存储设备中，以防操作失误导致数据丢失。

2、准备重装系统盘

需要准备好win7旗舰版的光盘或U盘安装盘。如果没有安装盘，可以从网络上下载官方镜像，然后制作成可启动U盘或光盘。需要注意的是，使用的系统安装文件必须与电脑硬件配置相符，否则可能会出现无法安装或无法激活等问题。

3、重启电脑，进入BIOS设置

将制作好的win7安装盘或U盘插入电脑，重启电脑，在开机时按下F2或DEL键进入BIOS设置。进入BIOS后，需要将启动顺序设置为优先启动U盘或光盘，保存设置并退出。

4、安装系统

重新启动电脑后，系统会自动从制作好的安装盘或U盘中启动，按照提示进入系统安装过程。需要先选择安装语言和时间等选项，然后点击“安装”按钮。接下来，需要选择安装类型，建议选择“清除整个磁盘并安装Windows”选项，以确保系统安装在干净的磁盘上。在安装完成后，需要进行系统初始化设置，如语言、地区、用户名等。最后，输入系统激活码即可完成系统安装。