1、制作启动盘

制作优盘启动盘的方法有很多种，这里介绍一种常见的方法：使用电脑自带的启动盘制作工具。首先准备一个优盘，插入电脑，打开“计算机”，右键点击优盘图标，选择“格式化”，将优盘格式化成FAT32格式。接下来下载一个符合你电脑系统的启动盘制作工具，运行该工具并根据提示制作启动盘即可。

2、设置电脑启动项

制作好启动盘后，需要进入电脑BIOS界面，将优盘设置成第一启动项。具体设置步骤因电脑型号不同而有所差别，可以在电脑开机时按照提示快速输入相应按键进入BIOS设置界面进行设置。将优盘设置为第一启动项后，保存设置并重启电脑。

3、插入启动盘

电脑重新启动后，插入制作好的优盘启动盘。如果一切正常，电脑应该会自动从优盘启动。

4、开始刷系统

电脑启动后，会进入优盘启动盘的菜单界面。在该界面中选择“安装系统”或“刷机”等选项，根据提示操作即可完成刷机。需要注意的是，在刷机之前一定要备份重要的数据，以免数据丢失。