1、备份重要文件

在进行操作前，先备份重要的个人文件和设置，以免丢失重要的信息。可以将文件复制到云盘、移动硬盘等存储设备中。

在备份文件时，需要注意以下几点：

①备份时要将所有的个人文件全部备份，特别是重要的工作文件、照片、音乐等。备份时应该选择可靠的存储设备，如云盘等。

②备份系统时，可以使用第三方软件，如“EaseUS Todo Backup”等。

③备份操作完成后，最好验证备份文件是否完好无损，以免备份文件也被损坏。

2、制作win7安装盘或PE启动盘

制作win7安装盘或PE启动盘，可用于安装win7或者修复系统。

步骤如下：

①下载win7镜像文件，可以从官方网站或者其他可靠的网站下载。

②使用工具制作安装盘或者PE启动盘，可以使用“UltraISO”等工具。

③安装盘或PE启动盘制作完成后，将其用于安装win7或者修复系统。

3、修改BIOS设置

为了让系统能够顺利安装，需要进行BIOS设置。

修改BIOS设置步骤如下：

①开机时按F2或DEL键进入BIOS设置界面。

②找到“Boot”选项卡，将“Boot Mode”设置为“Legacy Support”。

③找到“Security”选项卡，将“Secure Boot”设置为“Disabled”。

④保存修改后，重启电脑。

4、安装win7操作系统

根据个人安装需求选择合适的win7版本进行安装。

安装步骤如下：

①将制作好的win7安装盘插入电脑，重启电脑。

②按照提示进入安装界面，选择自定义安装。

③将安装盘上的win7系统安装至电脑硬盘，安装过程中需选择安装分区，在安装过程中最好将硬盘进行格式化以清除原来的win10系统。

④安装完成后，进入win7系统后，需要重新安装驱动程序等相关软件。