1、清理系统垃圾

使用win10系统一段时间后，系统内会积累大量垃圾文件，这些文件会占用硬盘空间并且降低系统运行速度。因此，清理系统垃圾是提升系统速度的必要步骤之一。

Windows自带的磁盘清理工具可以有效地清除临时文件、垃圾文件等不必要的数据，从而释放出更多的磁盘空间。在“此电脑”中选择需要清理的磁盘，右键点击属性，选择“磁盘清理”即可运行磁盘清理工具。

此外，还可以使用第三方的清理软件，例如CCleaner、清理大师等软件。

2、禁用开机启动项

系统启动时，会自动运行一些开机启动项，这些项会占用系统资源，导致系统变慢。禁用一些不必要的开机启动项，可以加快系统启动速度。

在任务管理器中的“启动”选项卡中，可以查看开机启动的所有应用程序和服务，选择需要禁用的项，右键点击“禁用”即可。

3、关闭不必要的特效

Windows10系统默认开启了一些特效，如窗口动画、菜单滑动等，这些特效虽然美观，但它们也需要消耗系统资源。如果您的电脑配置较低，在使用时可以适当地关闭这些特效。

在“系统属性——高级系统设置——高级——性能”选项中，可以选择关闭Visual特效等不必要的特效。

4、升级硬件配置

如果以上措施不能解决win10卡顿的问题，可能是因为您的电脑硬件配置不足。升级硬件配置可以有效地提高系统运行速度。例如增加内存、更换固态硬盘等措施，都可以大幅提高系统速度。

当然，升级硬件配置需要一定的经济投入，需要根据自身情况来考虑是否需要进行升级。