一、检查系统要求

在安装Win7系统之前，首先需要检查一下联想一体机的系统要求是否符合。首先需要检查CPU的型号和主频，至少需要Intel Pentium 4或AMD Athlon以上的处理器；其次需要检查内存，推荐至少拥有2GB的内存空间；还需要检查硬盘容量，至少需要有16GB的硬盘空间。如果以上基本要求都满足，那么才能继续进行后续的操作。

二、备份数据并制作启动盘

由于Win7系统安装时需要格式化硬盘，因此在安装前应该备份电脑上的重要数据。而制作启动盘的方法则可以通过下载Win7官方原版镜像，然后使用U盘制作工具将其制作成启动盘。操作过程中需要注意的是，制作启动盘后还需要将一体机的启动方式设置为从U盘启动。

三、进入Win7安装向导

在一体机开机自检结束后按下键盘中的F12键（不同品牌可能不同，可查看联想官网的快捷键资料），进入BIOS选项菜单，在Boot中选择U盘启动，保存并退出。然后，你就进入了Win7安装向导，选择安装语言，点击“下一步”按钮。在随后的界面上，选择“安装”。

然后我们需要进行“自定义”模式的安装，选择“自定义（高级）”按钮，进入分区操作界面。选择硬盘空间并创建分区，选定分区后进入到格式化界面。选择快速格式化或完全格式化，注意：选择完全格式化会删除硬盘上所有数据，包括恶意软件。

四、安装Win7系统

在分区格式化完成后，系统会自动重新启动并开始Win7的安装过程。根据向导提示，选择所在国家或地区、时间和货币格式。最后输入计算机名及密码等设置，点击“下一步”安装即可。整个安装过程可能需要一定时间，取决于硬件配置的不同。

总的来说，安装Win7系统并不难，只需要按照上述步骤进行即可。记得在安装完系统后要将一体机重新设置成从硬盘启动。