1、查看电脑系统版本号

在更新系统前，需要先查看当前电脑的系统版本。在联想y7000p电脑上可以通过以下方式查看：

第一步：Win+R快捷键打开运行窗口，输入“winver”命令并回车；

第二步：此时就能看到电脑当前的系统版本号和操作系统的详细信息。

2、Windows Update自动更新

Windows Update是Windows自带的系统更新功能，可以自动升级系统补丁和更新。在联想y7000p电脑上，可以参考以下步骤进行操作：

第一步：Win+I快捷键打开设置窗口，选择“更新和安全”；

第二步：如果有可用更新，会在页面上显示出来，此时点击“立即安装更新”按钮即可自动下载和更新系统。

3、手动下载更新包进行更新

如果Windows Update无法自动更新，可以手动下载更新包进行操作。联想官网上提供了适用于y7000p电脑的系统更新包。操作步骤如下：

第一步：在联想官网上搜索“y7000p系统更新”，找到适用于自己电脑的系统更新包并下载至电脑；

第二步：解压缩下载的更新包，在解压后的文件夹中找到“setup.exe”文件并运行；

第三步：按照安装程序的提示，进行更新操作即可。

4、使用Windows 10更新助手进行更新

Windows 10更新助手是微软直接提供的更新工具，可以帮助用户自动下载和更新最新的Windows 10系统。在联想y7000p电脑上，使用该工具进行系统更新的步骤如下：

第一步：在浏览器中打开Windows 10更新助手下载页面，下载并运行Windows 10更新助手；

第二步：选择“升级此电脑”，更新助手会自动扫描当前电脑，确定是否有适用于该电脑的最新Windows 10系统更新；

第三步：确认更新后，点击“下一步”即可开始自动下载和更新系统。需要注意的是，在更新期间需要保证电脑联网并且不要进行其他操作。