1、准备工作

在开始安装Win7之前，首先要做的就是准备工作。

1.1备份重要文件：在安装Windows 7之前，最好先将重要文件备份到外部存储设备中，以免操作失误导致文件丢失。

1.2查看电脑配置：要查看你的电脑是否支持安装Windows 7，需要了解你的电脑配置信息。可以在“我的电脑”上单击右键，选择“属性”查看电脑配置信息。

1.3获取Windows 7安装光盘或U盘。

2、制作启动盘

2.1下载Windows 7镜像：首先需要下载Windows 7的镜像文件，官方推荐下载64位系统（x64）或者32位系统（x86）的镜像文件，下载后需要验证镜像文件的准确性。

2.2制作启动U盘：将Win7系统镜像文件和制作启动盘的工具放在同一个文件夹内，打开制作工具，选择U盘，依照步骤操作，等待制作完成。

注意：在制作启动盘的过程中，需要将U盘上的数据备份，以免数据丢失。

3、进入安装界面

在插入U盘到z7md1电脑之后，按下电源键开机，经过自检之后会弹出启动盘选择菜单，选择相应的快捷键，进入启动菜单，选择U盘启动。

接着进入Windows 7安装界面，选择语言、时间和货币格式，并点击“下一步”。

记住，在这个界面中不要选择“安装现在推荐的更新”，因为有可能会导致系统无法安装。

4、安装系统

进入安装系统的主页面后，需要选择安装方式，包括“升级”和“自定义”。建议选择“自定义”方式。

接下来进入分区页面，选择z7md1上要安装Windows 7系统的硬盘进行分区，可以选择将整个硬盘分割成若干个分区，也可以根据自己的实际需要对硬盘进行分区，将Win7系统安装在自己指定的分区上。

选择好分区之后，再进行后续的安装步骤，按照安装页面提示一步步进行，等待安装进度到达100%即可成功安装Windows 7系统。