1、了解U盘启动项

在选择U盘启动项之前，需要先了解什么是U盘启动项。U盘启动项是指通过U盘作为启动介质，从而进入电脑的预启动环境，进行系统安装、修复和备份等操作的选项。在T450中，选择U盘启动项是安装或重装系统的基础操作。

2、进入BIOS设置界面

选择U盘启动项需要进入T450的BIOS设置界面。在开机状态下，按下F1键即可进入BIOS设置界面。在BIOS设置界面中，选择“Boot”选项，在其中找到“Boot Priority”或“Boot Order”选项，进入相关设置界面。

在T450中，Boot Priority选项可设置“Legacy only”或“UEFI only”两种启动方式。如果需要选择U盘启动项，则需要选择“Legacy only”启动方式。

3、设置U盘为启动项之首

在Boot Priority选项下，找到“Boot Device Priority”或“First Boot Device”选项，进入相关设置界面。在这里，将U盘设为启动项之首即可。在“Boot Device Priority”中，用Up和Down键选择U盘启动项，再按下“+”号键将其设为启动项之首。在“First Boot Device”中，直接选择U盘启动项即可。设置好之后，按下F10键保存并退出BIOS设置界面即可。

4、注意事项

选择U盘启动项需要注意以下几点：

- 保证U盘中已经装入需要安装或重装的系统；

- 保证U盘启动项设为启动项之首后，确保U盘已插入电脑中；

- 在设置完毕后，按下F10键一定要保存并退出，否则设置不会生效。