1、准备U盘及安装盘

首先，需要准备一个U盘和系统安装盘。U盘的容量要大于等于系统安装盘容量，同时U盘和安装盘的制作规则要一致，制作方法可以参照百度百科中的相关教程。

2、开机并进入BIOS

将U盘插入电脑，开机时按F2、F11、F12等键进入BIOS设置（不同电脑品牌按键不同）。要进入U盘引导修复系统，需要先在BIOS中将U盘设置为启动盘。

另外，还需要注意系统开机时的启动项设置，设置方法是在BIOS中找到Boot Sequence选项，将U盘启动项移到最前面。

3、选择进入U盘

重启电脑后，会显示U盘引导修复的选项。此时，应该选择U盘启动项，按下Enter键进入U盘的引导界面。

4、修复系统

进入U盘引导修复系统后，按照提示进行操作，如选择安装语言、键盘类型、进入修复选项等等。有些版本的Windows系统安装盘中还内置了一些修复工具，用户可以利用这些工具对系统进行诊断和修复。

如果发现系统有严重问题无法修复，那就只能选择重装系统了。不过，在重新安装系统前一定要备份好重要数据，以免造成不必要的损失。