1、使用恢复软件

首先，我们可以通过使用一些恢复软件的方法来尽可能地恢复我们丢失掉的数据。

推荐使用国内较为知名的恢复软件有360数据恢复、EaseUS数据恢复、Recuva等，这些软件一般都有免费版和专业版，使用起来较为简便。

但需要注意的是，在使用时一定要避免将恢复软件安装在我们丢失数据所在的磁盘中，否则可能会导致数据的永久丢失。

2、寻找备份文件

其次，我们可以尝试查找我们之前是否进行了数据备份的操作，如果有备份文件存在的话，我们可以通过复制备份文件并还原到原本的目录中来恢复我们丢失的数据。

如果备份文件没有存在，我们可以尝试查看我们的一些云备份服务是否存储了我们需要的文件，如百度网盘、腾讯微云等。

3、使用系统还原功能

Windows7系统自带还原功能，我们可以尝试使用这个功能来还原电脑到之前某个时间点的状态，从而恢复我们丢失的数据。操作方式如下：

1.打开开始菜单，在搜索框中输入“系统还原”。

2.点击弹出的“创建还原点”选项。

3.在弹出的窗口中选择“系统保护”选项卡，点击“创建”并输入描述信息，点“确定”。

4.找到“系统还原”选项，然后点开，选择需要还原的时间点进行还原。

4、寻求专业化数据恢复服务

如果使用以上方法都无法将数据成功恢复，那么我们可以考虑寻求一些专业的数据恢复服务。

这类服务一般需要花费较高的费用，在进行操作之前需要做好充分的了解和决策，以免成本过高投入过大。

同时，为避免遇到一些不良服务商，我们需要在选择时谨慎切换，保持谨慎。建议选择知名的数据恢复服务商进行合作。