1、了解U盘启动

在进行U盘启动前，需要先了解U盘启动的原理和流程。U盘启动是指通过将系统安装程序写入U盘，然后通过U盘启动电脑，进行系统的安装和重装。在进行U盘启动前，需要将U盘制作成启动盘，具体制作方法可以参考相关教程。

2、设置U盘启动项

在370e4j电脑中，需要先进入BIOS设置，将U盘启动项调至首位。具体步骤如下：

1、在开机的时候按下F2或者F12，进入BIOS设置界面。

2、找到Boot选项，查看启动项的设置。

3、将U盘启动项调至首位。

4、保存设置并退出BIOS。

3、重启电脑并启动U盘

设置好U盘启动项后，需要重启电脑并进行U盘启动。具体步骤如下：

1、将U盘插入电脑USB接口。

2、重启电脑，按下F10或者F12，选择从U盘启动。

3、按下Enter键进行确认，等待U盘启动成功。

4、开始安装系统

U盘启动成功后，可以开始进行系统的安装或者重装。按照系统安装向导的提示进行操作即可。需要注意的是，在进行系统安装之前，建议备份重要数据，以免造成损失。