1、利用系统自带的“重置”功能

Windows 7操作系统提供了“重置”功能，可以帮助用户恢复系统到出厂设置，同时保留个人文件和一些系统设置。可以通过以下步骤实现：

1）进入“控制面板”，选择“系统和安全”，点击“操作总览”。

2）点击“高级系统设置”，选择“高级”选项卡，再点击“设置”按钮，找到“恢复信息”。

3）点击“开始”按钮，系统会提示是否保留个人文件和设置，用户可根据需要选择相应的选项。

2、使用虚拟光驱

用户可以使用虚拟光驱，将Windows 7安装镜像加载到虚拟光驱中，然后实现不用U盘安装系统。可以通过以下步骤实现：

1）下载并安装虚拟光驱软件（如Daemon tools）

2）右键点击Windows 7安装镜像文件，选择“打开方式”后选择安装的虚拟光驱软件。

3）在虚拟光驱软件中选择“开始安装”，即可进入Windows 7安装界面。

3、使用PXE网络安装

用户可以在LAN、WLAN或ADSL等网络环境下，通过PXE技术实现系统安装。可以通过以下步骤实现：

1）在局域网中搭建PXE服务器。

2）在服务器中放置Windows 7安装镜像。

3）在客户端电脑上设置PXE启动，通过网络自动安装Windows 7。

4、使用PE系统安装

用户可以使用PE系统安装Windows 7，PE系统可以自行创建，只需要将Windows 7镜像文件导入其中即可。可以通过以下步骤实现：

1）下载PE系统制作工具（如PE Builder）。

2）使用PE Builder创建PE系统。

3）将Windows 7安装镜像文件导入PE系统中。

4）通过PE系统启动电脑，进入Windows 7安装界面，实现不用U盘安装系统。