1、检查U盘与笔记本电脑硬件连接

首先，将您的U盘插入电脑的USB接口，并确保它被安全地插入。然后，打开您的笔记本电脑，进入设置选项。在启动选项中，找到U盘选项并将其更改为首先启动。保存更改并重新启动电脑。

如果配置已正确设置但笔记本电脑仍无法从U盘启动，请检查U盘是否已正确格式化为启动驱动器。您可以尝试使用其他U盘进行测试，确保U盘本身的问题不是导致U盘启动问题的原因。

2、准备U盘启动驱动器

如果您的U盘没有被格式化为启动驱动器，则需要为其准备一个启动驱动器。“WinToUSB” 工具是一个可以很方便地为U盘创建可启动驱动器的免费软件。它与几乎所有版本的Windows操作系统兼容。

在使用此工具之前，请确保您的U盘至少有16GB的容量。然后下载并安装“WinToUSB”软件。在打开软件后，选择您的U盘作为驱动器目录，并选择您要使用的ISO镜像进行安装。设置完成后，您的U盘就已准备好作为启动驱动器并为您的电脑安装操作系统。

3、操作系统安装

现在，您需要从U盘启动并开始安装您选择的操作系统。当您从U盘启动后，系统将询问您是否要安装该操作系统。根据您的选择，选择适当的选项。

在接下来的屏幕上，您将被要求选择安装位置、键入许可证密钥等等。根据您的需要进行相应操作即可完成整个操作系统安装过程。

4、设置BIOS和重启

如果您在进行以上步骤后仍无法从U盘启动安装程序，请检查您的电脑的BIOS设置是否正确。在BIOS选项中，您可以找到U盘作为启动选项的设置，并将其设置为首选，则您的电脑就能够从U盘启动安装程序了。

最后，重新启动电脑，并按照屏幕上的指示完成操作系统安装。完成安装后，您的笔记本电脑已成功地从U盘启动并安装了新的操作系统。