1、准备工作

首先，要确保你有一个可用的U盘，并且U盘的容量要大于等于要安装的系统的ISO文件。其次，你需要下载相应版本的操作系统的ISO镜像文件，并将其保存在电脑中，方便后续操作。

2、制作U盘启动盘

接下来，你需要将下载好的ISO镜像文件制作成U盘启动盘。一般有很多制作工具可以选择，如Rufus和 Win32 Disk Imager等。其中，Rufus是比较常用的一个。具体步骤如下：

1）将U盘插入电脑，打开Rufus工具。

2）选择你要安装的操作系统的ISO文件。

3）在“选定设备”一栏中选择你要制作启动盘的U盘。

4）点击“开始”按钮，等待制作完成。

3、进入BIOS设置

制作好启动盘后，需要进入BIOS更改启动项，使得电脑可以从U盘启动。具体步骤如下：

1）重启电脑，并在电脑开机时按下相应的进入BIOS界面的按键。不同品牌的电脑有不同的按键，一般是F2、F12、Del等。

2）进入BIOS设置后，找到“Boot”或“启动项”选项卡。

3）将U盘启动项置顶，然后保存并退出BIOS设置。

4、开始安装操作系统

整个准备工作完成后，你就可以开始使用U盘安装系统了。简单来说，只需要按照系统安装向导一步一步操作即可，具体可参考相应版本的操作系统安装手册。需要注意的是，在安装过程中一定要保持U盘与计算机的连接，直到操作系统安装完成。