1、下载win7系统镜像文件

下载机要想安装win7系统，首先需要下载win7系统镜像文件。用户可能会自行下载，也可以在官网上下载。建议到官网下载，以保证文件的安全性和稳定性。下载完成后将镜像文件保存在一个方便查找的地方。

2、制作系统安装盘或U盘

下载win7系统镜像文件后，需要把文件制作成一个系统安装盘或U盘。如果是制作系统安装盘，则需要将镜像文件烧录到光盘上；如果是制作U盘，则需要使用制作工具将系统镜像文件写入U盘，制作工具可以在官网上下载。建议使用U盘，因为U盘安装会更快捷方便。

值得注意的是，如果需要制作U盘，则U盘的容量要求不得小于4GB，并且制作过程会清空U盘内的数据，所以在制作前需要备份好U盘内的数据。

3、设置电脑从U盘或光盘启动

制作好系统安装盘或U盘后，需要将电脑的启动顺序设置为从U盘或光盘启动，这样才能够启动win7系统安装程序。

具体步骤如下：

按下电脑开机键后，持续按下电脑制造商指定的快捷键，进入BIOS设置界面。

在BIOS设置界面中找到“Boot”（启动）菜单，选择“Boot device priority”（启动设备优先级）选项，将“1st boot device”（第一启动设备）设置为光盘或U盘，保存设置并退出BIOS。

4、安装win7系统

设置好电脑从U盘或光盘启动后，重新启动电脑，此时电脑将自动从U盘或光盘启动，并启动win7系统安装程序。接下来按照提示进行安装即可。

需要注意的是，在安装过程中需要选择安装目标分区，并对分区进行格式化，这样才能够进行安装。同时，安装过程中也要注意按照提示进行操作，必要时也要查找一些安装教程，避免出现问题。