1、USB口或优盘接口老化

USB口或者优盘接口使用时间久了，就可能出现老化导致数据传输速度下降的情况。如果在使用过程中发现优盘复制文件速度变慢，可以试着将优盘插到其他USB接口上，或者将其他优盘插到当前USB口上，看看是否可以提升复制速度。

如果确认是USB口或者优盘接口的问题，可以考虑更换USB接口或者优盘。另外，定期清理USB接口和优盘的接触部分，可以有效预防老化问题。

2、电脑或优盘病毒感染

计算机和优盘病毒感染也是导致复制文件速度变慢的一个原因。计算机和优盘病毒感染会影响磁盘的读写速度，进而影响文件复制速度。此时可以安装杀毒软件对计算机和优盘进行全盘扫描，清除所有病毒和垃圾文件。

3、文件过大或优盘容量不足

文件过大或优盘容量不足也会导致优盘复制文件速度变慢。在复制文件之前，可以检查一下优盘的可用容量是否足够，并将大文件分成多个小文件进行复制。

4、USB接口电源不稳定

USB接口的电源不稳定也可能导致优盘复制文件速度变慢。在使用优盘时，可以尽量避免同时使用其他大功率的USB设备，或者将USB设备插到电脑主板背面的USB接口上。此外，可以尝试设置电源选项，关闭USB连接闲置状态下自动断开的设置。

综上所述，优盘复制文件速度变慢的原因很多，针对不同的原因需要采取不同的解决方法。如果以上方法都无法解决问题，建议联系专业维修人员进行检修。同时，在日常使用过程中，可以使用优盘清理软件定期清理优盘，避免垃圾文件占用存储空间，提高文件复制速度。