1、清理不必要的程序和文件

在进行拷贝操作时，如果计算机同时运行着多个程序，会占用大量的系统资源，导致拷贝速度变慢。因此，在进行拷贝操作时，建议关闭其他程序，仅留下必要的程序。

此外，也需要清理计算机上的垃圾文件和不必要的文件。因为这些文件也会占用计算机的资源，导致拷贝速度变慢。可以借助一些系统清理工具，如CCleaner清理计算机。

2、更换U盘和硬盘

如果使用的U盘或硬盘已经使用时间较长或者存储空间已快满了，也会导致拷贝速度变慢。因此，建议更换U盘或硬盘。

在选择U盘或硬盘时，也需要注意一些参数。如，U盘的读写速度、硬盘的接口类型等。可以选择一些品牌比较好的产品，如希捷硬盘、闪迪U盘等。

3、更改拷贝方式

如果拷贝速度依然很慢，可以尝试更改拷贝方式。如，使用压缩包拷贝、使用第三方拷贝工具等。

使用压缩包拷贝可以将多个小文件压缩为一个大文件进行传输，可以减少传输过程中的时间。使用第三方拷贝工具，则会优化拷贝过程，提升拷贝速度。建议使用一些比较知名的工具，如超级兔子、TeraCopy等。

4、优化计算机性能

如果以上方法还是没有解决拷贝速度慢的问题，也可以考虑优化计算机的性能。

可以通过清理计算机内存、升级计算机硬件、关闭占用网络带宽的程序等方法来优化计算机性能。这些操作可以释放计算机的资源，提升拷贝速度。