1、进入BIOS

首先，要进入系统的BIOS设置页面。一般来说，在计算机开机启动后，通过按F2、Del或者F10键进入系统的BIOS设置页面。这个具体看计算机的品牌和型号而有所不同，可以在开机的页面上看到提示信息。

2、找到“Boot”菜单

进入BIOS后，需要找到“Boot”菜单，它一般位于BIOS设置页面的上面或者左边，也有的BIOS系统将其命名为“Boot Device”或“Boot Order”。需要注意的是，不同的BIOS系统下，这个菜单的名称和位置可能会有所不同。

3、设置U盘为第一启动项

在“Boot”菜单下，需要找到启动项的设置。将U盘选项拖到第一启动项的位置，并保存设置。有的BIOS系统需要按F10保存并退出，有的则需要按Esc键退出并保存设置。不同的BIOS系统也有不同的保存设置操作。

4、重启电脑，验证设置是否生效

设置U盘为第一启动项后，需要重启电脑以检查设置是否成功生效。此时，插入U盘，电脑应该可以从U盘启动。如果没有启动，则需要再次进入BIOS设置页面，检查是否设置正确并保存设置。