1、检查硬件问题

如果你的电脑或手机看视频花屏，可能是由于硬件问题导致的。首先，请检查你的硬件是否损坏或过热。过热的处理器或显卡可能会导致视频花屏。可以通过清洁电脑内部灰尘、添加冷却风扇等方式解决过热问题。如果仍然无法解决花屏问题，请联系专业人员进行修理。

2、选择合适的视频播放工具

如果你使用的是电脑，可以尝试更换其他视频播放软件。不同的软件支持的解码方式和视频格式可能有所不同，某些视频播放工具可能更适合你的硬件环境，从而可以更好地保证视频的流畅播放，并且避免花屏问题。

3、网络环境优化

网络环境不佳也是导致花屏现象的常见原因之一。如果你的网络速度过慢，可能导致视频缓存不够及时，再加上硬件压力较大，就容易出现花屏问题。可以尝试升级网络套餐、更改DNS服务器、使用VPN等方式来优化网络环境，从而提高视频播放的稳定性。

此外，关闭其他网络链接或正在下载的任务也有助于保证网络资源的充足性。特别是对于网速较低的情况下，该策略可能会取得更好的效果。

4、检查视频文件源

如果你下载的视频文件本身质量较差或存在损坏，则播放时容易出现花屏问题。可以使用播放器内置的“修复”或“修复损坏的文件”功能，或者重新下载源文件，并且保证文件的完整性。此外，有些视频网站的视频质量可能不稳定，可以尝试使用其他可靠的视频播放网站或客户端。

通过以上方法，你可以解决大多数视频花屏问题。如果你仍然遇到花屏问题，请尝试联系专业维修人员解决。