1、电脑硬件配置不足

win10系统相比较其他版本实际要求硬件配置更高。如果您的电脑硬件(如内存、CPU等)配置较低，那么使用win10系统时就会出现许多问题，其中之一就是老是卡顿。若您的电脑已经使用了几年，那么硬件配置可能会更加不足，进而会导致卡顿问题更加严重。因此，您需要升级硬件或者降低win10的版本，来解决这个问题。

2、错误的软件安装

Win10电脑常常在卡顿的时候，请注意您安装的软件是否具有安全隐患。一些第三方软件并不是全部都是健康的，安装这些软件会导致电脑出现许多不必要的问题。您应该在必要的情况下安装官方软件，而不要使用来历不明的软件。如果已经安装了许多不必要的软件，请卸载它们并查询根本原因，以避免更多类似的误操作。

对于一些较大的软件安装，一定要确保安装过程中没有因为网络不通、下载错误等造成软件体检不完整。若是下载安装时出错，请尝试使用一下官方下载来源以及网速更快的工具进行安装。这些也是一些常见的卡顿问题提供的解释。

3、过于频繁的清理缓存

运行Windows 10系统的电脑，因为操作系统自带了清理垃圾的工具，所以一些用户会频繁地清理电脑的缓存，并压缩硬盘。但是，这样如果清理得过于频繁，也会造成许多问题。例如，这样会导致Win10系统出现反复的卡顿问题。为了避免频繁的清理卡顿问题，您可以定期或手动地清理缓存，而不是频繁地清理，从而避免造成反效果。

4、磁盘碎片问题

在Windows 10系统中，磁盘碎片是一个垃圾文件的累积，经常存在于硬盘中，而且每个硬盘中都会有。磁碟碎片是出现在两个主要的硬盘工作的原因，就像一个硬盘需要放置一个文件而并不能在一块硬盘上跑完整。当硬盘上出现连续的碎片文件时，这些文件就被分散在不同的硬盘层面上，而这转身会造成读取速度的降低，卡顿的症状也跟着出现。解决这个问题的最好方式是定期进行磁盘碎片整理和优化，或者使用一些三方节点优化软件。