1、检查U盘

首先，你需要确保你使用的U盘是正常的，没有损坏或者有问题。换一个U盘再试一次，看看是否有改善。如果还是不能启动，就需要继续检查笔记本的设置。

2、检查启动顺序

进入BIOS设置（按F2或者删除键），检查启动顺序是否正确。你需要将U盘设为第一启动项，然后保存并退出BIOS设置。如果设置正确而仍然无法启动，就需要转到下一个步骤。

3、检查U盘制作方式

检查一下U盘制作方式是否正确。如果你使用的是Windows 10系统，可以使用自带的媒体制作工具来制作U盘启动盘。建议可以下载一些比较专业的U盘制作工具来尝试一下，比如Rufus、UltraISO等，这些软件可以兼容更多的操作系统。

如果你使用的是Linux系统，可以使用dd命令来制作启动盘，具体方法可以在网上搜索相关教程。

4、检查U盘格式

最后，还需要检查一下U盘的格式是否正确。推荐使用FAT32格式，因为这种格式兼容性更好。如果你使用的是NTFS或者exFAT格式，可能导致无法启动。你可以尝试将U盘格式化为FAT32格式，然后重新制作启动盘。

总之，以上几种方法可以帮助你解决索尼老笔记本设置U盘启动不了的问题。如果问题仍然存在，建议咨询专业人士或者服务商。