1、检查网络连接

Windows系统更新需要稳定的网络连接，因此，在启动更新之前，我们要确保网络连接正常。如果Wi-Fi连接不稳定，建议通过有线连接进行更新操作。如果有安全软件，可以暂时关闭安全软件的防火墙和其他防护功能，以确保更新行为没有被防火墙所拦截。

2、清空更新缓存

Windows会自动下载更新，并将下载好的更新缓存在本地，如果更新缓存文件受损，可能导致更新失败。可以通过以下步骤清空更新缓存：

步骤1：按下Windows + R键，在弹出对话框中输入“services.msc”，打开Windows命令服务。

步骤2：找到Windows更新服务，将其停止。

步骤3：在C:WindowsSoftwareDistribution目录下找到Download文件夹，将其全部删除。

步骤4：重新启动Windows更新服务，并再次尝试启动更新。

3、运行系统文件检查工具

如果Windows的系统文件出现了错误或丢失，也可能导致Windows更新失败。可以通过运行系统文件检查工具解决问题：

步骤1：以管理员身份运行命令提示符，输入“sfc/scannow”并按下回车键。

步骤2：等待系统进行扫描和检查，如果有系统文件出现问题，将自动进行修复。

4、重新启动电脑

如果尝试以上方法，Windows更新仍然无法启动，可以尝试重新启动电脑。在绝大多数情况下，重新启动操作可以解决Windows更新失败的问题。